Ich glaube, so richtig bewusst, was ich da mache, wurde mir erst während des Events. Nicht konditionell oder muskulär, denn darauf hatte ich mich [...]

Da in der aktuellen Situation derzeit alle Wettkämpfe bis auf weiteres abgesagt wurden, kam ich Anfang März auf die Idee, mir eine neue Herausforderung [...]

Heute ist nach knapp vier Monaten Training mein großer Tag gekommen. Um 10 Uhr heute morgen stand ich an der Startlinie vom Bienwald Marathon, [...]

Nachdem ich vor gut eineinhalb Jahren wieder in meine "alte" Heimat gezogen bin, habe ich es sportlich ganz schön schleifen lassen. Während [...]

Gestern stand für unsere Athleten Jörg und Michael beim Ischgl Ironbike Festival das erste Rennen auf dem Programm. Beim Einzelbergzeitfahren, der Alpenhaustrophy, galt es, um [...]

Als ich am Samstag nochmal kurz auf der Mountainbikestrecke war, hatte ich doch glatt an einem Anstieg einen Sturz und zog mir an dem scharfkantigen [...]

Heute ist der "Tag der gesunden Ernährung". OK, erste Frage: Was hattest du heute zum Frühstück? Bring dich auf ein höheres Energielevel Ich erinnere mich noch [...]

Vor einiger Zeit habe ich ein Buch geschenkt bekommen, das sich mit Wattmessung beim Laufen beschäftigt. Über die Weihnachtstage und meinem anschließenden Trainingslager hatte ich [...]